皆様☺お久しぶりの投稿となります。

今週は、雨降りからのスタートとなりましたね☂
ここ何日か大分涼しくなってきたので、スポーツの秋とも言いますし・・・
普段スポーツをしない方も身体を動かしてみたらいかがでしょうか？！
駅伝やマラソンもあちこちで開催される時期ですね。
ガーデンパークなど、紅葉し始めた木々を見ながらゆっくり１日
身体を傷めない程度に、外で過ごすのもいいですね。