こんにちは！

９月に入りましたね！

コストコもオープンして、すごく混雑しているみたいで、話題になってますね( ﾟДﾟ)

私も少しすいたら行きたいです！（笑）

 

9月に入ったとたんに涼しくなり、秋が来るんだなあ、って感じがしますね(*´▽｀*)

みなさん！

少し涼しくなったところで、身体を動かしませんか？

 

夏は暑すぎるので、冷房のいる部屋にこもってしまったり、

ひたすら冷たいものを食べてしまったりして、

身体、なまってませんか？？

 

普段、身体を動かさない方は、

散歩、とかランニングとか何も揃える必要はなく、

気軽に始められるのでお勧めです(^^)/

日中はまだ暑いので、朝晩の涼しい時に(*´▽｀*)

 

そして、何か新しいスポーツとか始めたいなーとか思っている方に、

メジャーではないけど、面白そうな新スポーツを紹介しますね(＾◇＾)

 

一つ目は、『パデル』です！

テニスから派生したラケット競技で、スペインを中心に有名になりつつあるスポーツです！

簡単に言うとテニスとスカッシュを掛け合わせたような競技で、

最大の特徴はコートが壁に囲まれていること！

壁に当たって跳ね返ったボールも打ち返してラリーを続けることができます。

肉体的負担が少なく、はじめやすく、競技人口はどんどん増えているみたいです(^o^)

 

 

二つ目は『ヘディス』です！

卓球とサッカー（ヘディング）を組み合わせたドイツ発祥の競技です。

ラケットの代わりにヘディングでボールを返す卓球のようなスポーツです！

使うのは卓球台ですが、ボールはヘディス専用のボールを使います。

結構簡単に要領がつかめるみたいで、

新しく始める人も多いみたいですね(^^♪

 

と、まだまだメジャーではありませんが、日本でも体験することができるスポーツを紹介してみました！

良かったら試してみてください(*´▽｀*)

 

それでは、気候の変化が激しいので、

みなさん体調管理にはお気を付けください(＾◇＾)

みなさん良い週末を～(^_-)-☆